Bonusové príručky
na stiahnutie
Vitajte na stránke mojich bonusových príručiek na stiahnutie! Pripravila som pre Vás dve príručky pre podporu Vášho osobného rastu a pohody. **Denník Vďačnosti** a **Príručku na zvládanie stresu**. Obidve príručky sú tu pre Vás bezplatne, aby Vám pomohli na Vašej ceste
k plnohodnotnejšiemu životu. Stiahnite si ich ešte dnes a urobte prvý krok k zlepšeniu svojej duševnej a emocionálnej pohody! Stručný popis každej z nich nájdete nižšie.
P.S. Zatiaľ sú obidve príručky len v angličtine. V januári 2025 budú pripravené aj v slovenčine.
Stress Managment Handbook
Príručka pre zvládanie stresu poskytuje praktické stratégie a poznatky, ktoré Vám pomôžu ľahšie sa orientovať v životných výzvach, lepšie samých seba chápať a ľahšie zvládať stres.
Gratitude Journal
Denník Vďačnosti Vás povzbudzuje a vedie, aby ste si pestovali pozitívny pohľad na seba a na svoj svet tým, že každý deň na pár minút sústredite svoju pozornosť na veci, za ktoré ste vďační a na podnety, ktoré podporia Vašu pohodu a radostnejšie prežívanie každodennosti.